9 خطوات للتصرف  حال تعطل« الأسانسير» وانت داخله

كثيرة هي المواقف التي يتعرض لها الإنسان، لكن ستظل أصعبها حينما يتعطل به المصعد« الأسانسير»، يشعر في تلك اللحظة أنها النهاية.

فالكثير خاصة ممن لا يعتادون الصعود بالمصعد، يشعرون برهبة كبيرة حينما يتعطل، والبعض قد يُصاب بـ« هيستيريا الخوف»، حينها.

الدكتور إسلام أبو سمرة، استاذ الطب النفسي بكلية الطب، يقدم عبر موقع« الرأي» نصائح للتصرف وقت تعطل المصعد .

1- حافظ على هدوءك وقت تعطل الأسانسير

يجب على الإنسان الحفاظ على هدوءه حينما يتعطل الأسانسير، لأن حالة الخوف من الممكن ان تؤدي لإصابته بـ« هيستريا الخوف».

فحاول أن تتنفس وحافظ على هدوءك.

2- حافظ على ثباتك

يجب عليك الحفاظ على ثباتك، حاول التفكير في حل بعيداً عن التوتر الذي من الممكن أن يتسبب في ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه وبالتالي خطورة.

3- ابحث عن مصدر للطاقة

يجب عليك محاولة العثور على مصدر للضوء أو الطاقة، لأنه يتسبب في الحد من التوتر.

استخدم كشافات الهاتف الخاص بك، لكن احذر من استخدام القداحات، لأنها تستهلك معك الأكسجين الموجود داخل المصعد والذي تحتاجه انت.

4- اسند ظهرك ورقبتك

حاول أن تسند ظهرك ورقبتك بشكل مستقيم، على أحد جوانب الأسانسير، لحماية عمودك الفقريى، حال التعرض لهبوط مفاجئ، وامسك بأحد المقابض للحفاظ على توازك، أو اجلس على الأرض.

5- متضغطش على الزر

إذا كان الأسانسير، عالقاً في أحد الطوابق، لا تضغط على زر الطابق الذي تريده الذي ضغطت عليه، حاول الضغط على الزر المعاكس للطابق، أو زر فتح الباب.

6- اضغط على زر التوقف

حاول التفكير في كيفية الهروب من خلال الضغط لعى زر التوقف، إذا كان العطل في بداية الأمر، أن لم تسطتع اخرج يديك منه محاولاً وقفه.

7- اطلب مساعدة

إذا تعطل بك المصعد، اطلب المساعدة، من خلال الاتصال برقم الطوارئ، حيث يكون مرسوم عليه رمز الجرس داخل الأسانسير، أو حاول الاتصال بأي من مسؤلي المكان.

8- حاول استخدام كل ما أوتيت من قوة في محاولة فتح باب المصعد، ثم قم بإعادة فحص وضع كابينة المصعد.

9- قم بسحب التروس التي تغلق الباب، وبعد ذلك حاول فتح باب المصعد، واخرج من كابينة المصعد.